Az oldal szakmai hátterét a
Clinident Fogászati Centrum biztosítja.

Clinident

Tínédzser kori szájhigiénia

tini.jpgFogaink épségének, szépségének megőrzése érdekében a szájhigiéné, a helyes táplálkozás, a rendszeres ellenőrző vizsgálatok mellett az egyik legfontosabb a helyes fogmosási technikák elsajátítása. A jól alkalmazott fogmosási alapelveknek köszönhetően csökken a fogszuvasodás kialakulásának az esélye, ezen kívül lassul a fogkőképződés.

A fogmosás elsődleges célja a foglepedék alapos eltávolítása. A lepedék a nehezen megközelíthető helyeken  könnyen felhalmozódik, ami számtalan problémát okozhat. A szuvasodás, íngyulladás, ínyvérzés, fogágybetegségek, mind a bakteriális fog lepedékek helytelen eltávolításából eredeztethetőek.

Fogmosási tippek:

1.    Naponta legalább kétszer, de a legjobb ha étkezés után 10 percen belül fogat mosunk
2.    Minden alkalommal 2-3 percet szánjunk fogaink tisztítására
3.  Kerüljük az erős sörtéjű fogkeféket, ugyanis az könnyen felsértheti a fogínyt, hosszú távon ráadásul koptatja a fogainkat védő fogzománcot is
4.    Háromhavonta cseréljük le az elhasználódott fogkefénket
5.    Lehetőleg alacsony dörzsölőanyag tartalmú fogkrémet használjunk
6.    Ajánlott félévente fogorvoshoz menni, és a szokásos ellenőrző vizsgálatokat elvégeztetni

Fogmosás néhány lépésben:

Fogmosás kézi fogkefével

1.    A fogak külső felszínén helyezzük a fogkefét enyhe nyomással 45°-os szögben az íny szélére, és a lerakódást apró körkörös mozdulatokkal - az íny széle alatt is – tisztítsuk meg.  Vigyázzunk, hogy ne dörzsöljük túl erősen!
2.    Ezeket a mozdulatokat ismételjük meg a fog belső felszínén, illetve a rágófelületeken is.
3.    A metszőfogak belső oldalainak tisztításakor a fogkefét merőlegesen tartsuk, és végezzünk apró le- és felfelé irányuló mozdulatokat.
4.    Az ínyszélén, illetve a fogak mögötti lepedék eltávolításáról se feledkezzünk meg.  A fogmosás végén érdemes a nyelvünket is óvatosan meg tisztítani.

Fogmosás elektromos fogkefével

Előnye a kézi fogkeféhez képest, hogy kisebb sörtével és fejjel rendelkezik, így könnyebben hozzáférhetünk a nehezebben megközelíthető helyekhez is.  A körkörös mozdulatokat pedig maga a fogkefe mozgó feje végzi el helyettünk. Elektromos fogkefe használatakor általában hosszabb időt töltünk a fogak tisztítására főleg, ha még időmérő is van a szerkezeten.

Elektromos fogkefe vásárlásakor mindenképpen olvassuk el a használati utasítást!

1.    A fogkefe fejét lassan vezessük végig a fogsoron. Tisztítsuk meg először a külső, majd a belső fogfelszínt, végül az ínyszéli területeket.
2.    Fogról-fogra haladva a sörtét tartsuk néhány másodpercig a fogfelszínen mielőtt továbbhaladnánk

Kérdése van? Tegye fel a Clinident Fogászati Centrum munkatársainak, és egy munkanapon belül válaszolunk rá:

 

Adatvédelmi nyilatkozat




Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *